یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,360.45
طلای 18 34,050,000
سکه امامی 411,930,000
بهار ازادی 385,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خواب کافی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 07:29
پیاده روی برای این افراد توصیه نمی شود.
221 -
  خطر ابتلا به بیماری های قلبی جدی و دیابت در دیر خوابان
ریمینو- پزشکی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 11:54 71142813


منبع ریمینو افرادی هستند که دوست دارند شب ها بیدار بمانند، ساعت های بعد از نیمه شب به تماشای تلویزیون و کتاب بخوانند و حتی افرادی که اهل نوشتن هستند در ساعات بعد از نیمه شب می نویسند. ...
تماشای تلویزیون - خواب - تلویزیون - نیمه - بیماری های قلبی - ریتم شبانه روزی - مشکلات


222 -
  طبیعی ترین دیازپام دنیا را بشناسیم
فارس- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 13:11 71129852


خبرگزاری فارس چهارمحال و بختیاری، همه ما می دانیم که داشتن خواب کافی چقدر اهمیت دارد اما ممکن است متوجه نباشیم که چقدر این بی خوابی می تواند در به هم ریختگی اعصاب مؤثر باشد. جالب است ...
خواب - خواب کافی - بی خوابی - نارنج - خبرگزاری فارس - به هم ریختگی - فعالیت بدنی


223 -
  طبیعی ترین دیازپام دنیا را بشناسیم
فارس- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 13:05 71129729


شاید همه ما این موضوع را کم و بیش در زندگی خود تجربه کرده باشیم، به دلیل داشتن استرس و یا مشغله زیاد نتوانیم خواب کافی و با کیفیتی در طول شبانه روز داشته باشیم، - خبرگزاری فارس چهارمحال و بختیاری،
خواب - خواب کافی - بی خوابی - خبرگزاری فارس - کافی - به هم ریختگی - فعالیت بدنی


224 -
  کمبود خواب چه بلایی سر اندامتان می آورد
آفتاب- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 17:45 71119228


بیش از یک سوم بزرگسالان به دلایل مرتبط با زندگی مدرن مانند استرس، محو شدن مرز های کار و زندگی یا استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی به طور منظم خواب کافی ندارند. - آفتاب نیوز : البته ...
کاهش وزن - خواب - بزرگسالان - کمبود خواب - کیفیت خواب - کاهش - کیفیت


225 -
  زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
آفتاب- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 15:30 71102550


 خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. - آفتاب نیوز : بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی ...
خواب - افزایش - انسولین - زنان - مقاومت - محققان - کافی


226 -
  عادت های بدی که به خواب شما آسیب می زنند
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 09:10 71080463


نداشتن خواب کافی و با کیفیت عملکرد روزانه افراد را نیز کاهش داده و باعث به وجود آمدن مشکلاتی در زندگی شخصی و اجتماعی فرد می شود. حال آن که با آگاهی از این موضوع می توان راهی برای خواب خوب کسب کرد.
خواب - خواب کافی - توان - باشگاه خبرنگاران - کیفیت - زندگی - موضوع


227 -
  عادت های بدی که به خواب شما آسیب می زنند
فارس- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 08:40 71079993


استفاده از موبایل و کامپیوتر در ساعات پایانی شب می تواند خواب فرد را مختل کند. نور این دستگاه ها با تعویق انداختن ترشح هورمون ملاتونین باعث ایجاد این اختلال می شود. - باشگاه خبرنگاران ...
باشگاه خبرنگاران - خواب - خبرنگار - پزشکی - خبرنگاران - روانپزشکی - دانشگاه علوم پزشکی


228 -
  چگونه با تغذیه سالم کلسترول را کاهش دهیم؟
پنجره نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 00:23 71078724


کارشناسان می گویند برای کسانی که از مصرف دارو خودداری می ورزند بهترین راه به منظور کنترل کلسترول از طریق یک رژیم غذایی منظم و عادات سالمی مانند ورزش منظم و خواب کافی است. - فرارو- جولیا ...
کلسترول - عوارض جانبی - دارو - مصرف دارو - فناوری اطلاعات - مصرف - کلسترول بالا


229 -
  راه های دستیابی به یک خواب عمیق و راحت
آرمان ملی- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 20:18 71077182


خواب کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند. ...
خواب - خواب کافی - خواب عمیق - بی خوابی - مهم ترین - طول عمر - بی خوابی مزمن


230 -
  چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:20 71076759


امروزه از دور و اطرافیانمان زیاد می شنویم که می گویند: «دلم یه خواب عمیق و راحت می خواد...» بی خوابی، کم خوابی یا نداشتن یک خواب با کیفیت از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند.
خواب - خواب عمیق - بی خوابی - خواب کافی - کم خوابی - مهم ترین - افراد


231 -
  خطر ناباروری در انتظار این زنان
عرشه آنلاین- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 12:37 71073235


ساعت خواب مناسب و میزان خواب کافی می تواند تاثیرات مثبتی بر روند زندگی داشته باشد و در مقابل رعایت نکردن آن، هورمون ها را دچار مشکل و خطر ناباروری را افزایش می دهد. - به گزارش عرشه آنلاین؛ ...
خواب - ساعت - ناباروری - ساعت بیولوژیک بدن - زندگی - تاثیر - تغییر سبک زندگی


232 -
  چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
فارس- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 00:10 71070104


خواب کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند. ...
خواب - خواب کافی - خواب عمیق - بی خوابی - مهم ترین - طول عمر - بی خوابی مزمن


233 -
  بهترین زمان برای خواب شب از نظر طب ایرانی
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 19:46 71058941


متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب به تشریح فواید آن پرداخت. - به گزارش از اوایل شب تا زمان بین الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - طب ایرانی - دانشگاه علوم پزشکی - زمان - ایران - طلوع


234 -
  چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 18:20 71058107


حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. - آفتاب نیوز : متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم و خواب کافی می توان ...
سلامت مغز - سلامت - توان - روش های جدید - تقویت - بیرون - حافظه


235 -
  زمان مناسب خوابیدن چه زمانی است؟
خبر گردون- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 08:08 71048301


متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت. - عصرترکیه نوشت: استرس و ناراحتی های روحی، بی خوابی و خستگی مفرط، فعالیت زیاد،
دانشگاه علوم پزشکی ایران - دانشگاه علوم پزشکی - زمان - خواب - دانشگاه علوم - ایران - علوم پزشکی


236 -
  بهترین زمان برای خوابیدن | علت رایج بی خوابی و مشکلات خواب از نگاه طب سنتی
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 23:45 71046870


متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب به تشریح فواید آن پرداخت. - بهترین زمان برای خوابیدن علت رایج بی خوابی و مشکلات خواب از نگاه طب سنتی ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - دانشگاه علوم پزشکی - دانشگاه علوم - زمان - ایران - علوم پزشکی


237 -
  چه زمانی برای خواب مناسب است؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 16:23 71041883


متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت. - مریم تقوی شیرازی با تاکید بر اینکه بهترین زمان خواب از اوایل شب تا زمان ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - زمان - دانشگاه علوم پزشکی - طلوع - فعالیت - دانشگاه علوم


238 -
  بهترین زمان بیدار شدن از خواب | عوارض خواب میان روز برای بدن
زندگی نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 12:59 71038347


بهترین زمان خواب از اوایل شب تا زمان بین الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) است. - همواره به داشتن کافی خوابی توصیه شده است اما به دلیل تغییر سبک زندگی و مشغله کاری، اغلب خانواده های ...
خواب - زمان - دانشگاه علوم پزشکی ایران - بهترین - دانشگاه علوم پزشکی - طلوع - تغییر سبک زندگی


239 -
  بهترین زمان ها برای خوابیدن
دولت بهار- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 10:32 71035206


استرس و ناراحتی های روحی، بی خوابی و خستگی مفرط، فعالیت زیاد، رنج و مشقت، بی غذایی یا خوردن غذاهایی که عملا هضم نمی شوند یا غذاهای شور، ترش و تند باعث فنا و از بین رفتن رطوبت در بدن می شوند.
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - زمان - دانشگاه علوم پزشکی - شوند - بی خوابی - ناراحتی


240 -
  بهترین زمان ها برای خوابیدن از دیدگاه طب سنتی
ایسکانیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 04:40 71017770


متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، - با روشن شدن هوا و شروع روز،
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - اعضای بدن - دانشگاه علوم پزشکی - فعالیت - دانشگاه علوم - ایران




 
اخبار داغ:
نظر 10 کارشناس داوری درباره گل و پنالتی مشکوک پرسپولیس مقابل هوادار / تصمیمات اکرمی اشتباه بود!؟
استیلی: استقلال به یک دلیل شانس بیشتری برای قهرمانی دارد
گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس
این ها نشانه های مهم سکته قلبی هستند
وقوع اتفاق وحشتناک برای این مرد در توالت
ویرانی های بعد از سیل در افغانستان + فیلم
کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس - هوادار را روشن کردند
عاشقانه های حامد سلطانی و همسر دومش
پرسپولیس جایی برای این ستاره ندارد!
سود سهام عدالت متوفیان | روش دریافت سود سهام عدالت متوفیان توسط وارث
جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
حضور اولین خواهر و برادر در مجلس!
دلیل صدای شلیک در جنوب پایتخت+جزییات حادثه
آغاز پرداخت حقوق اردیبهشت بازنشستگان با احتساب افزایش ها
راه اندازی سامانه ثبت درخواست مراسم عقد جوانان در حرم مطهر رضوی
یمنی ها اروپا را به چالش کشیدند
خبر مهم درباره پرداخت مطالبات بازنشستگان تامین اجتماعی | تسویه کامل معوقات حقوق بازنشستگان
اتفاقی تلخ برای دروازه بان معروف در بازی مقابل پرسپولیس
چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
خطرناک ترین ترکیب های غذایی که هرگز نباید با شیر خورد
رهبر انقلاب در کتابخانه شخصی خود
فوری: گوشی گلکسی S21 FE به One UI 6.1 آپدیت شد
فال حافظ ویژه 23 اردیبهشت را بخوان + دانلود غزل حافظ

موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
سهام عدالت متوفیان
مستمری بگیران
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
سود سهام عدالت
قیمت طلا و سکه
فروش اقساطی
خواهر و برادر
حقوق بازنشستگان
سرخنگی
استفاده درست از فناوری
باغچه
اعتراضات خیابانی
قاسم افشار
فلسفه عاشورای حسینی
خانه های مجردی
جایزه مهرگان علم
انسداد محور هراز
ناوگان عمومی
رییس ومهور ایران
رضا کچوییان
تیم فوتبال نود ارومیه
سد شهریار
مصطفی علیزاده
انتخابی تیم های ملی کاراته
سماله
اعتمادسازی
روز دانشجو
مالکیت مشترک سرخابی ها
کمیته امداد
اسماعیلی فر
مجتمع تجاری
شورای راهبردی روابط خارجی
سازمان تامین اجتماعی
سازمان بهزیستی کشور
هواداران پرسپولیس
رییس سازمان بورس
کمال کامیابی نیا
کاپیتان استقلال
علیرضا بیرانوند
بازارهای جهانی
سازمان بهزیستی
آزادی از زندان
بازارهای مالی
شورای راهبردی
بازی پرسپولیس
تمدید قرارداد
میزان بارندگی
حرم مطهر رضوی
شبکه الجزیره
رژیم اسراییل
فرمانده یگان
در ازبکستان
افزایش حقوق
روزهای اخیر
کامیابی نیا
رهبر انقلاب
روابط خارجی
حمید استیلی
رییس سازمان
گل پرسپولیس
پایگاه خبری
سازمان بورس
انتخابات میان دوره ای مجلس
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
انتشارات انقلاب اسلامی
قانون برنامه ششم توسعه
قانون حمایت از خانواده
سرمربی سابق پرسپولیس
واریز سود سهام عدالت
تیم ملی فوتبال ایران
پلیس پیشگیری پایتخت
ایالات متحده آمریکا
تیم فوتبال پرسپولیس
بیانات رهبر انقلاب
کمیسیون تلفیق مجلس
پایگاه خبری تحلیلی
بازی های کامپیوتری
دانشگاه علوم پزشکی


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.